fbpx

กรดไหลย้อนในหญิงตั้งครรภ์ เป็นแล้วต้องดูแลตนเองอย่างไร

Writer : blahblahboong
: 12 กุมภาพันธ์ 2562

คุณแม่หลายๆ คนอาจจะกำลังประสบปัญหาโรคกรดไหลย้อน ที่พบมากในหญิงตั้งครรภ์ บางคนอาจจะมีอาการที่หนักหน่อยจนรู้สึกทรมานในการใช้ชีวิต วันนี้เรามารู้จักกับโรคกรดไหลย้อนในหญิงตั้งครรภ์กันให้มากขึ้นรวมถึงการป้องกันและดูแลตนเองด้วยค่ะ

สาเหตุของโรคกรดไหลย้อนในหญิงตั้งครรภ์

  • มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
  • ระบบย่อยอาหารทำงานช้าลง
  • มดลูกขยายใหญ่ขึ้นจนมาเบียดกระเพาะอาหาร

อาการกรดไหลย้อน

  • ระดับแรก บางครั้งมีอาการนานๆ เป็นที แล้วก็หายไป
  • ระดับที่สอง อาการเริ่มรบกวนสุขภาพ กรดไหลย้อนเข้าสู่หลอดอาหารบริเวณใกล้ๆ กับกระเพาะอาหาร
  • ระดับที่สาม เกิดภาวะไหลย้อนที่รุนแรง ไหลเข้าสู่หลอดอาหารย้อนขึ้นมาจนถึงคอ

ดูแลตนเองอย่างไรหากเป็นกรดไหลย้อนตอนตั้งครรภ์

  • พยายามหลีกเลี่ยงอาหารมัน รสเผ็ดจัด เปรี้ยวจัด รวมถึงอาหารที่ย่อยยาก
  • แบ่งอาหารเป็น 5 มื้อ ทานทีละนิดค่อยๆ ให้กระเพาะทำงานอย่างช้าๆ ไม่หักโหม
  • หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน
  • ห้ามนอนทันทีหลังจากรับประทานอาหาร
  • ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เพิ่มเร็วจนเกินไป
  • ออกกำลงกายอย่างถูกวิธี
Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

 

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



CAR SEAT กับเด็กแต่ละช่วงอายุ
ข้อมูลทางแพทย์
7 ขั้นตอนล้างมือให้สะอาด
ข้อมูลทางแพทย์
Update
ข่าว ข่าว
คลิปไวรัลเป็นสิ่งที่มักแพร่กระจายบนรวดเร็วบนโลกออนไลน์ ซึ่งคลิปประเภทชาเลนจ์ (ท้าให้ทำ) ก็เป็นหนึ่งในคลิปที่เด็กๆ เห็นกันบ่อย และมักจะพากันทำตามกระแส ล่าสุดมีชาเลนจ์ที่อันตรายอย่าง Tripping jump challenge เกิดขึ้น ซึ่งเมื่อเล่นแล้วอาจอันตรายถึงชีวิต Tripping jump challenge หรือ Skull breaker challenge ซึ่งเป็นเกมใหม่ที่เริ่มต้นในอเมริกาใต้ เป็นไวรัลในเด็กนักเรียนที่ประเทศบราซิล โดยมีวิธีการเล่นคือ เด็ก 2 คนจะหลอกให้เพื่อนคนที่ 3 ยืนตรงกลางกระโดดขึ้นพร้อมๆ กัน แล้วสองคนด้านข้างจะเตะตัดขาคนกลางให้ล้มลงหงายหลังลงกับพื้น  นายแพทย์ธนินทร์ เวชชาภินันท์ ผู้อำนวยการสถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ กล่าวว่า การเล่นแบบนี้อันตรายมาก เนื่องจากคนที่ถูกทำให้ล้ม มีโอกาสที่จะมีศีรษะกระแทกพื้นอย่างรุนแรง ซึ่งมีโอกาสทำให้คนเล่นกะโหลกศีรษะแตก มีเลือดออกในสมอง เส้นประสาทสมองถูกทำลาย ทำให้หมดสติ หรือโคม่า นอกจากนี้บางรายอาจจะมีกระดูกคอเคลื่อน อาจเกิดขณะคอมีการแหงนเต็มที่ (hyperextension) ทำให้กล้ามเนื้อส่วนต้นคอ มีการยืดออกอย่างมากทำให้บางส่วนฉีกขาด ทำให้เกิดภยันตรายที่เกิดการบาดเจ็บต่อไขสันหลังส่วนคอและเส้นประสาท ทำให้เกิดอัมพาต หรือถึงเสียชีวิตได้ ซึ่งเด็กที่ถูกเพื่อนหลอกให้เล่นชาเลนจ์นี้มีทั้งที่หน้าคว่ำ จนเป็นแผลรุนแรง หกล้มจนกระดูกแขนขวาหัก 2 ท่อน และที่ร้ายแรงที่สุดคือ เสียชีวิตเนื่องจากศีรษะกระแทกกับพื้นปูนในโรงเรียน  ดังนั้นพ่อแม่จึงต้องคอยดูแล และเตือนลูกอย่าให้เล่นเกมนี้เด็ดขาด โดยอาจเล่าถึงอันตรายที่เกิดขึ้นเพราะเด็กยังไม่รู้ว่าสิ่งที่ทำนั้นเป็นเรื่องที่อันตราย อ้างอิงจาก https://mgronline.com/onlinesection/detail/9630000015587 https://www.appdisqus.com/2020/02/16/tiktok-tripping-jump-challenge.html
17 กุมภาพันธ์ 2563

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort