fbpx

โยเกิร์ต สุดยอดตัวช่วยอาการท้องผูกของลูกน้อย

Writer : OttChan
: 27 กุมภาพันธ์ 2563

คงจะมีปัญหากันอยู่บ้างไม่มากก็น้อยนะคะสำหรับการขับถ่ายของลูกน้อยที่พอเกิดอาการท้องผูกขึ้นมาทีก็ทำเอาหัวอกคนเป็นพ่อแม่รู้สึกอึดอัดตามกันไป

ซึ่งตัวช่วยในการที่จะทำให้การขับถ่ายของเขาเป็นปกติเองก็มีอยู่ตัวนึงที่ทานง่ายและได้คุณประโยชน์อื่นนั่นก็คือ โยเกิร์ตนั่นเองค่ะ! ซึ่งคุณพ่อคุณแม่หลายท่านอาจจะเกิดความกังวลว่าทานได้จริงหรือเปล่าจะทำให้ท้องเสียไหม? เพราะหากทานไม่ถูกสัดส่วนรึช่วงววัยก็อาจก่อให้เกิดโทษมากกว่าประโยชน์

แล้วแบบนี้โยเกิร์ตมีประโยชน์อย่างไรล่ะ? ทานได้ตอนไหนกัน? เราจะมาดูไปด้วยกันนะคะ

ประโยชน์ของโยเกิร์ต

  • ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายของลูกน้อย
  • มีแคลเซียมและโปรตีนสูง
  • มีจุลินทรีย์ช่วยดูแลลำไส้
  • กระตุ้นภูมิต้านทาน
  • สร้างสมดุลในระบบทางเดินอาหาร
  • ทำลายแบคทีเรียร้ายในลำไส้

 

ข้อแนะนำในการทานโยเกิร์ต

  • เด็กต้องมีอายุเกิน 6 เดือนขึ้นไป
  • ควรทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติเพื่อไม่ให้เด็กๆ ติดกินหวาน (อาจส่งผลให้ฟันผุด้วย )
  • ทานในปริมาณที่พอเหมาะ ในช่วงขวบแรกควรทานแค่ครึ่งถ้วยและจึงค่อยๆ เพิ่มปริมาณตามอายุ
  • หากลูกแพ้นมวัวไม่ควรทาน
  • หากทานแล้วมีอาการท้องเสียควรหยุดเพื่อหาสาเหตุหรือพบแพทย์

 

เมนูแนะนำ

  • โยเกิร์ตธรรมชาติหน้ากล้วยสด
  • โยเกิร์ตพร้อมผลไม้สดบด สดชื่นได้ความหวานธรรมชาติและวิตามิน
  • พุดดิ้งโยเกิร์ต
  • แพนเค้กโยเกิร์ต

 

ที่มา : dailynews , baby.kapook, dumex, cooking.kapook

 

Writer Profile : OttChan

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



7 ประโยชน์ของอาโวคาโด
อาหาร
anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort