fbpx

7 อาหารควรเลี่ยง แม่ลูกอ่อนไม่ควรกินเพื่อพัฒนาการที่ดีของลูก

Writer : blahblahboong
: 2 เมษายน 2562

“แม่กินอะไร ลูกก็จะได้กินอย่างนั้น” เป็นคำพูดที่แม่ลูกอ่อนหรือคุณแม่ที่อยู่ในระยะให้นมลูกมักจะได้ยินเป็นประจำใช่ไหมคะ เพราะช่วงหลังคลอดคุณแม่ต้องเลี้ยงลูกด้วยน้ำนม คุณแม่จึงต้องระมัดระวังเรื่องการกินเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันไม่ให้มีสารอันตรายปนเปื้อนไปกับน้ำนม

เรามาดูกันนะคะ ว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อพัมนาการที่ดีของลูกค่ะ

อาหารทะเล เต็มไปด้วยสารเคมีปนเปื้อน

กุ้ง, หอย, ปู, ปลา ที่เราคุณเคยกันดี คุณแม่รู้ไหมคะของอาหารจำพวกนี้เต็มไปสารปนเปื้อน ที่เป็นอันตรายต่อพัฒนาการ ระบบประสาทส่วนกลางของลูก ส่งผลเป็นให้เด็กมีพัฒนาการที่ช้าและผิดปกติค่ะ

ส่วนคุณแม่ที่อดใจไม่ไหว อยากรับประทานจริงๆ ก็ขอแนะนำให้ทาน ปลาซาร์ดีน, ปลาแซลม่อน, ปลาทูน่า ที่เต็มไปด้วยโอเมก้า3 และสารอาหารที่มีประโยชน์อื่นๆ แทนนะคะ

ชา กาแฟ คาเฟอีนสะสม ทำลูกน้อยนอนไม่หลับ

ชา, กาแฟ รวมไปถึงเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆ เต็มไปด้วยคาเฟอีนที่เป็นสารที่สามารถสะสมอยู่ในร่างกายได้ถึง 5-7 ชั่วโมง หากทารกได้รับน้ำนมที่มีปนเปื้อนคาเฟอีนเข้าไป จะส่งผลให้นอนหลับยาก มีอาการกระวนกระวายค่ะ

อาหารดิบ ไม่สุก ทำคุณแม่ท้องเสียไม่รู้ตัว

อาหารดิบๆ หรืออาหารที่ไม่ได้ผ่านการปรุง อาจทำให้คุณแม่เกิดภาวะติดเชื้อ ตามมาด้วยอาการท้องเสียอาหารเป็นพิษได้

แอลกอฮอล์ ยาดอง มีผลต่อพัฒนาการทางสมองลูกน้อย

แอลกอฮอล์ หากดื่มในปริมาณไม่มาก 1-2 แก้ว ก็จะอยู่ในกระแสเลือดต้องรอประมาณ 1-2 ชั่วโมงจึงจะเริ่มให้นมลูกได้อีกครั้ง ดังนั้นคุณแม่จึงควรเลี่ยงแอลกอฮอล์ เพื่อพัฒนาการที่ดีทางด้านสมองของลูกและสุขภาพที่ดีของตัวคุณแม่เองค่ะ

ผลไม้รสเปรี้ยว ทำให้เกิดผื่นคันตามผิวหนัง

ผลไม้รสเปรี้ยวเต็มไปด้วยกรด ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองที่ผิวหนัง รวมไปถึงอาการจุกเสียด ไม่สบายตัว เลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยงนะคะ

ขนม ของหวาน ผอมช้า น้ำหนักตัวไม่ลง

หลังคลอดคุณแม่หลายๆ ก็อยากจะน้ำหนักลง กลับมาผอมไวๆ ขนมแหละของหวานนี่แหละที่จะทำให้น้ำหนักของคุณแม่นั้นลดลงได้ไม่มากเท่าที่ควร ถ้าอยากกลับมาผอมไว้ก็ต้องหลีกเลี่ยงนะคะ

นมวัว อาจทำให้ลูกแพ้โปรตีนนมได้

เด็กบางคนอาจจะมีอาการแพ้นมวัว เพราะในนมวัวนั้นมีสารที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ การได้รับนมวัวผ่านทางนมแม่ก็มีผลทำให้เด็กแพ้นมวัวได้เช่นกัน

 

Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



Update
Banner Banner
Live Action เรื่องล่าสุดจาก Disney ที่หลายๆคนรอคอยไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อคุณแม่ที่เคยรับชมการ์ตูนในวัยหวานหรือแม้แต่คุณน้องคุณหนูที่หลงรักโลกใต้ท้องทะเลก็ตาม ใช่แล้วล่ะค่ะ เรากำลังพูดถึง “The Little Mermaid” หรือ “เงือกน้อยผจญภัย” ที่หยิบยกกลับมาทำใหม่ในเวอร์ชันคนแสดงในปีนี้ โดยมีนักร้องสาว “ฮัลลี เบลลีย์” รับบทนางเงือกน้อย “แอเรียล” พร้อมเป็นตัวแทนส่งเสียงบอกกับเด็กหญิงชายทั่วโลกว่า “ใครก็เป็นเจ้าหญิงได้”  หยิบกลับมาทำใหม่ ตีความใหม่ในรูปแบบที่ไม่เคยมีมาก่อนแบบนี้ ใครๆ ก็ต้องตื่นเต้นอยู่แล้ว ซึ่งเรื่องราวจะเป็นอย่างไร มีจุดเด่นจุดด้อย ข้อดีข้อเสียอย่างไร เหมาะสำหรับเด็กๆ หรือไม่ ลองไปดูกันเลย! เรื่องราวของนางเงือกน้อยแสนซน “แอเรียล” ธิดาคนสุดท้องของราชาไตรตันเจ้าแห่งโลกใต้สมุทรเธอมีความหลงใหลในโลกมนุษย์และใฝ่ฝันว่าอยากจะเดินเหินอย่างผู้คนบนดินแม้พ่อจะพยายามกีดกันเธอเท่าไรก็ตาม วันหนึ่งเธอบังเอิญได้พบกับ “เจ้าชายอีริค” และตกหลุมรักเขาเข้าอย่างจัง เธอจึงได้ทำข้อตกลงกับแม่มดทะเล “เออซูลาร์” เพื่อแลกเสียงอันไพเราะกับขาอย่างมนุษย์โดยมีข้อแม้ว่าเธอจะต้องได้รับจุมพิตจากเจ้าชายไม่เช่นนั้นเธอจะกลับมาเป็นเงือกและกลายเป็นทาสของเออซูลาร์ตลอดไปการออกเดินทางทำตามเสียงเรียกร้องของหัวใจเพื่อใช้ชีวิตอย่างที่ฝันจึงได้เริ่มต้นขึ้น เติมเต็มหัวใจที่ยังเปี่ยมไปด้วยความทรงจำของวัยเยาว์ ส่งต่อความกล้าหาญให้หนูน้อยเชื่อมั่นในตัวเอง และสิ่งที่ฝัน จูงมือลูกรักไปดู “The Little Mermaid” ได้แล้ววันนี้ ในโรงภาพยนตร์! ชมตัวอย่าง : https://www.youtube.com/watch?v=AS0vop2rgFo การ์ตูนเรื่องนี้เหมาะกับเด็กอายุ 8 ขวบขึ้นไป แม้จะมีเค้าโครงเรื่องหลักๆ มาจากการ์ตูนเงือกน้อยแอเรียลแบบต้นฉบับทั้งหมด แต่พอมาอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริงก็ทวีคูณความจริงจังให้มากยิ่งขึ้นไปกว่าเดิม นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มเติมพื้นเพตัวละคร เสริมเนื้อเรื่องเพิ่มประเด็นให้มีความซับซ้อนยิ่งกว่าเดิม จึงบอกได้ว่าเป็นเวอร์ชันที่ไม่ค่อยเหมาะกับเด็กเล็กๆ เท่าไร ถึงอย่างนั้นเด็กๆก็ยังสามารถสนุกสนานกับกลิ่นอายของเทพนิยายชวนฝันเพลิดเพลินกับภาพบรรยากาศโลกใต้ท้องทะเลที่สวยงามสุดแสนจะแฟนตาซี รับประกันว่ากระตุ้นจินตนาการเรียกความตื่นตาตื่นใจจากเจ้าตัวน้อยแน่นอน เรื่องที่ต้องระวัง มีความรุนแรงและฉากน่ากลัว อย่างที่บอกไปว่า Live Action เวอร์ชันนี้ มีความดาร์ก ความสมจริงเพิ่มเข้ามา เรื่องความรุนแรงต่างๆ ฉากต่อสู้ ฉากปะทะ หรือหน้าตาของเหล่าสัตว์ร้ายใต้ทะเล อาจทำให้เด็กๆ ไม่สบายใจ หรือตื่นกลัวได้ แถมยังมีจังหวะตกใจ (Jump…
25 พฤษภาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save