fbpx

7 อาหารควรเลี่ยง แม่ลูกอ่อนไม่ควรกินเพื่อพัฒนาการที่ดีของลูก

Writer : blahblahboong
: 2 เมษายน 2562

“แม่กินอะไร ลูกก็จะได้กินอย่างนั้น” เป็นคำพูดที่แม่ลูกอ่อนหรือคุณแม่ที่อยู่ในระยะให้นมลูกมักจะได้ยินเป็นประจำใช่ไหมคะ เพราะช่วงหลังคลอดคุณแม่ต้องเลี้ยงลูกด้วยน้ำนม คุณแม่จึงต้องระมัดระวังเรื่องการกินเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันไม่ให้มีสารอันตรายปนเปื้อนไปกับน้ำนม

เรามาดูกันนะคะ ว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อพัมนาการที่ดีของลูกค่ะ

อาหารทะเล เต็มไปด้วยสารเคมีปนเปื้อน

กุ้ง, หอย, ปู, ปลา ที่เราคุณเคยกันดี คุณแม่รู้ไหมคะของอาหารจำพวกนี้เต็มไปสารปนเปื้อน ที่เป็นอันตรายต่อพัฒนาการ ระบบประสาทส่วนกลางของลูก ส่งผลเป็นให้เด็กมีพัฒนาการที่ช้าและผิดปกติค่ะ

ส่วนคุณแม่ที่อดใจไม่ไหว อยากรับประทานจริงๆ ก็ขอแนะนำให้ทาน ปลาซาร์ดีน, ปลาแซลม่อน, ปลาทูน่า ที่เต็มไปด้วยโอเมก้า3 และสารอาหารที่มีประโยชน์อื่นๆ แทนนะคะ

ชา กาแฟ คาเฟอีนสะสม ทำลูกน้อยนอนไม่หลับ

ชา, กาแฟ รวมไปถึงเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆ เต็มไปด้วยคาเฟอีนที่เป็นสารที่สามารถสะสมอยู่ในร่างกายได้ถึง 5-7 ชั่วโมง หากทารกได้รับน้ำนมที่มีปนเปื้อนคาเฟอีนเข้าไป จะส่งผลให้นอนหลับยาก มีอาการกระวนกระวายค่ะ

อาหารดิบ ไม่สุก ทำคุณแม่ท้องเสียไม่รู้ตัว

อาหารดิบๆ หรืออาหารที่ไม่ได้ผ่านการปรุง อาจทำให้คุณแม่เกิดภาวะติดเชื้อ ตามมาด้วยอาการท้องเสียอาหารเป็นพิษได้

แอลกอฮอล์ ยาดอง มีผลต่อพัฒนาการทางสมองลูกน้อย

แอลกอฮอล์ หากดื่มในปริมาณไม่มาก 1-2 แก้ว ก็จะอยู่ในกระแสเลือดต้องรอประมาณ 1-2 ชั่วโมงจึงจะเริ่มให้นมลูกได้อีกครั้ง ดังนั้นคุณแม่จึงควรเลี่ยงแอลกอฮอล์ เพื่อพัฒนาการที่ดีทางด้านสมองของลูกและสุขภาพที่ดีของตัวคุณแม่เองค่ะ

ผลไม้รสเปรี้ยว ทำให้เกิดผื่นคันตามผิวหนัง

ผลไม้รสเปรี้ยวเต็มไปด้วยกรด ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองที่ผิวหนัง รวมไปถึงอาการจุกเสียด ไม่สบายตัว เลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยงนะคะ

ขนม ของหวาน ผอมช้า น้ำหนักตัวไม่ลง

หลังคลอดคุณแม่หลายๆ ก็อยากจะน้ำหนักลง กลับมาผอมไวๆ ขนมแหละของหวานนี่แหละที่จะทำให้น้ำหนักของคุณแม่นั้นลดลงได้ไม่มากเท่าที่ควร ถ้าอยากกลับมาผอมไว้ก็ต้องหลีกเลี่ยงนะคะ

นมวัว อาจทำให้ลูกแพ้โปรตีนนมได้

เด็กบางคนอาจจะมีอาการแพ้นมวัว เพราะในนมวัวนั้นมีสารที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ การได้รับนมวัวผ่านทางนมแม่ก็มีผลทำให้เด็กแพ้นมวัวได้เช่นกัน

 

Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



Update
ไลฟ์สไตล์ ไลฟ์สไตล์
เคยกลับบ้านมาแล้วกรี๊ดลั่นบ้านเพราะเจ้าตัวแสบไปวิ่งเล่นเลอะเทอะกันไหมคะ ? หรือแต่งตัวลูกอย่างดีไปทานข้าวนอกบ้าน แต่คุณลูกก็ทำซอสหกใส่ ไอติมหล่นไปเป็นก้อน เละทั้งตัว วันนี้ ParentsOne มีเสื้อเด็กที่เจ๋งมากๆ จาก GQ : the good day lab™ มาลองรีวิวให้ได้ชมกันค่ะ 🛒 ช้อปเลยที่ -> https://gqsize.link/bZT7Sx แกะกล่อง GQ : the good day lab™ เสื้อเด็ก ฟีเจอร์เพียบ คุณภาพ GQ ขึ้นชื่อว่า GQ ก็มั่นใจได้เรื่องคุณภาพค่ะ ผ้านุ่ม เบาบาง เหมาะกับอากาศเมืองไทย ใส่วิ่งสบายๆ ที่แปลกตาคือเป็นเสื้อที่ไม่มีป้ายแท็กค่ะ ทั้งด้านหลังคอเสื้อ หรือข้างใน ไม่ต้องห่วงว่าจะเคืองหรือคันเลย กระดุมแข็งแรงเอามากๆ ใช้แรงผู้ใหญ่ดึงแรงๆ ก็ไม่มีปัญหาเลย ไฮไลท์สำคัญที่คุณแม่แทบกรี๊ด คือเป็นไม่เปื้อนค่าาาา เทน้ำ เทนมใส่เสื้อ ไม่เปียกเลย สะบัดสองที หายปกติ ซึ่งถ้าใครเคยเห็นโฆษณา GQ ที่เสื้อเชิ้ตขาวไปทำงานคุณพ่อ โดนกาแฟหกใส่ แต่ผ้าไม่เปื้อนเลย เทคโนโลยีผ้าสะท้อนน้ำ ตอนนี้มาอยู่ในเสื้อเด็กแล้ววววว ทีมงานทดสอบเทน้ำสีผสมอาหาร นม หรือแม้แต่ซอสมะเขือเทศลงบนเสื้อ ก็ไม่เปื้อนค่ะ ไม่น่าเชื่อมากๆ ข้อดีที่สุดของผ้าแบบนี้ คือทำให้ชีวิตคุณแม่สบายขึ้นมาก พาลูกไปเที่ยว วิ่งเล่นสนามหญ้า พาไปทานก๋วยเตี๋ยว หรือให้ทานอะไร ก็ไม่ต้องกลัวเสื้อสวยๆ เลอะ แถมประหยัดเวลาซักผ้าด้วย ไม่ต้องมาคอยแช่ผ้าให้คราบมันออกแบบสมัยก่อน สำหรับเสื้อเด็ก the good day lab™…
8 ธันวาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save