fbpx

ประโยชน์ของชีส ของอร่อยที่เด็กกินได้ ใครๆ ก็หลงรัก

Writer : blahblahboong
: 30 มิถุนายน 2562

ช่วงนี้หันไปทางไหนก็เจอแต่เมนูชีส นอกจากผู้ใหญ่อย่างเราจะทานได้แล้ว รู้ไหมคะว่า “เด็กก็ทานชีสได้” เหมือนกัน แต่ก็ต้องมีวิธีการเลือกสรรซะหน่อย เรามาดูประโยชน์ของชีส และวิธีการเลือกชีสสำหรับเด็กกันค่ะ

ชีส คุณค่าเท่ากับ “นมเข้มข้น” อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมายเช่นเดียวกับนม แต่มีปริมาณที่เข้มข้นมาก เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเด็กที่แพ้นมวัว

วิธีเลือกชีสสำหรับเด็ก

  • เลือกแบบ Natural 100%
  • เลือกแบบโซเดียมต่ำ รสธรรมชาติ
  • เลือกแบบไม่ใส่วัตถุกันเสีย Preservative Free
  • เลือกแบบไม่แต่งสี ไม่แต่งกลิ่น

ชีสสำหรับเด็ก

ชีสแบบแท่ง Kids Sticks Cheese / Baby Cheese

สารอาหารสำคัญในชีส

โปรตีน / แคลเซี่ยม / ฟอสฟอรัส / สังกะสี / วิตามินบี12

** มีแลคโตสต่ำกว่านม **

ประโยชน์ของชีส

  • เสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก
  • ป้องกันฟันผุ
  • ให้พลังงานสำหรับร่างกาย
  • วิตามินและแร่ธาตุสูง
  • ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร

ข้อควรระวังในการทานชีส

  • เด็กสามารถทานชีสได้ตั้งแต่ 8 เดือนขึ้นไป
  • ให้ทานทีละน้อย คอยสังเกตอาการแพ้
  • ระวังเรื่องโซเดียม
  • ทานอาหารหลากหลาย ให้ครบ 5 หมู่
ข้อมูลจาก
Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

 

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



Update
ข่าว ข่าว
ในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา มีรายงานจากทวีปยุโรปและอเมริกาเหนือพบผู้ป่วยเด็กและวัยรุ่นที่เจ็บป่วยด้วยลักษณะที่คล้ายกับกลุ่มอาการคาวาซากิ ร่วมกับมีภาวะช็อก คือมีอาการเจ็บป่วยเฉียบพลัน ด้วยการอักเสบรุนแรงในหลายอวัยวะทั่วร่างกาย เบื้องต้นเชื่อว่ากลุ่มอาการนี้สัมพันธ์กับการติดเชื้อไวรัสโควิด 19 โดยภาวะนี้เรียกว่า Multisystem Inflammatory Syndrome in Children and Adolescents (MIS-C) แม้กลุ่มอาการนี้จะมีลักษณะคล้ายคลึงกับโรคคาวาซากิ ที่ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดอักเสบทั่วร่างกายที่พบในภูมิภาคเอเชีย แต่ก็มีหลายประเด็นที่แตกต่างกันคือ  กลุ่มอาการ MIS-C พบในเด็กโตอายุเกิน 5 ปีได้บ่อยกว่า  มีอาการของระบบทางเดินอาหารได้บ่อยถึงร้อยละ 67-100 และบางครั้งเป็นอาการนำก่อนที่จะมีอาการอื่นๆ หลายระบบตามมา  มีความผิดปกติของการทำงานหัวใจที่ค่อนข้างรุนแรง  มีระดับของเอนไซม์บางตัวสูงขึ้นอย่างชัดเจน (Triponin, BNPs) ซึ่งไม่ค่อยได้พบในโรคคาวาซากิ  มีปริมาณเกร็ดเลือดที่ค่อนข้างต่ำซึ่งต่างจากโรคคาวาซากิที่มักมีภาวะเกล็ดเลือดสูง  บางรายยังมีอาการของระบบประสาทหรือเยื่อหุ้มสมอง เช่น ปวดศีรษะ ซึม กระสับกระส่าย คอแข็ง ในรายที่รุนแรงพบเนื้อสมองบวม แต่สิ่งที่น่ายินดีคือพบว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่ แม้ว่าจะมีอาการรุนแรง แต่ตอบสนองดีต่อการรักษาด้วยยาลดการอักเสบกลุ่ม IVIG หรือ สเตียรอยด์ เกือบทั้งหมดสามารถหายและกลับบ้าน ได้มีเพียงผู้ป่วยจำนวนน้อยที่เสียชีวิต   สำหรับในประเทศไทยยังไม่พบผู้ป่วยที่เข้าเกณฑ์การวินิจฉัยของ MIS-C เหมือนในต่างประเทศ แต่ถ้าหากผู้ปกครองพบมีเด็กอาการน่าสงสัยคือไข้สูงเกิน 3 วัน มีอาการทางเดินอาหาร หรือมีผื่นผิวหนัง ตาแดง สามารถปรึกษากุมารแพทย์ที่โรงพยาบาลใกล้บ้าน หรือสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี call center 1415  อ้างอิงจาก http://www.dms.go.th/Content/Select_Landding_page?contentId=21859
5 มิถุนายน 2563

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort