fbpx

มะเขือเทศ แหล่งรวมวิตามินใกล้ตัว ที่คุณแม่ท้องห้ามพลาด

Writer : blahblahboong
: 22 กันยายน 2562

มะเขือเทศ แหล่งวิตามินที่ขึ้นชื่อว่า มีคุณสมบัติในการบำรุงผิวพรรณ แต่เชื่อหรือนอกจากเรื่องของการดูแลผิวพรรณที่ขึ้นแล้ว มะเขือเทศยังมีสรรพคุณดีๆ อีกมากมาย โดยเฉพาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์ ซึ่งประโยชร์ของมะเขือเทศจะมีอะไรบ้างนั้น เรามาดูกันเลยค่ะ

มะเขือเทศเป็นแหล่งใยอาหารชั้นดี ช่วยป้องกันท้องผูกในคุณแม่ตั้งครรภ์

วิตามิน สารอาหารในมะเขือเทศ

  • วิตามินซี
  • วิตามิเอ
  • วิตามินเค
  • วิตามินบี 1
  • วิตามินบี 2
  • ธาตุแคลเซียม
  • ธาตุฟอสฟอรัส
  • ธาตุเหล็ก

ประโยชน์ของมะเขือเทศต่อสุขภาพ

  • ช่วยดับร้อน
  • บรรเทาอาการปวดหลัง
  • บำรุงผิวพรรณ
  • ลดอาการท้องผูก
  • ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร
  • ป้องกันโรคความดันโลหิตสูง
  • สร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

ทานมะเขือเทศอย่างไร ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

  • ทานแบบสด
  • ทานแบบปรุงสุก ผ่านความร้อน
  • ทานน้ำมะเขือเทศ (ไม่ควรดื่มมากเกินวันละ 2 แก้ว)

ข้อมูลจาก

Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

 

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



Update
Banner Banner
"โปรเจ็กต์มินิแมสก์" แจกฟรี!! หน้ากากอนามัยขนาดสำหรับเด็ก  นายอิสระ เสรีวัฒนวุฒิ ส.ส.บัญชีรายชื่อ พรรคประชาธิปัตย์ ได้ผุดไอเดียทำหน้ากากอนามัยสำหรับเด็กขึ้น เป็นจำนวน 100,000 ชิ้น ก่อนแจกจ่ายให้แก่ผู้ปกครองที่ต้องการนำไปให้ลูก โดยหากใครสนใจก็สามารถเข้าไปแจ้งความประสงค์ได้ที่เว็บไซต์ https://gocovid.issara.in.th/ และจะทำการจัดส่งถึงบ้านด้วยระบบไปรษณีย์ แหล่งอ้างอิง : www.dailynews.co.th   สหรัฐฯ พบเด็กทารกอายุน้อยที่สุดเพียง 6 สัปดาห์เสียชีวิตด้วย COVID-19 เด็กทารกรายนี้เกิดที่เขตฮาร์ตฟอร์ด ในรัฐคอนเนตทิคัต ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ถูกนำส่งตัวเข้าโรงพยาบาล หลังจากเด็กไม่มีอาการตอบสนอง โดยที่แพทย์ไม่สามารถยื้อชีวิตเอาไว้ได้ ซึ่งผลการตรวจหาเชื้อ COVID-19 เด็กทารกรายนี้ออกมาเป็นบวก Ned Lamont ผู้ว่าการรัฐ ยืนยันว่า เด็กทารกที่เพิ่งลืมตาดูโลกได้เพียง 6 สัปดาห์ เสียชีวิตจากภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส COVID-19 เป็นเรื่องจริง เด็กคนนี้เป็นหนึ่งในผู้มีอายุน้อยที่สุด ที่เสียชีวิตจากเชื้อไวรัสดังกล่าว “ไวรัสตัวนี้ทำร้ายผู้ที่เปราะบางที่สุดของเราอย่างไร้ความปรานี” “เรื่องนี้ยิ่งตอบย้ำถึงความสำคัญของการอยู่แต่ที่บ้าน หลีกเลี่ยงสัมผัสกับบุคคลอื่น ชีวิตของคุณและชีวิตของคนอื่นๆ ขึ้นอย่างกับเรื่องนี้อย่างแท้จริง ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวของเด็กคนนี้ ในช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้ด้วย” Ned Lamont ระบุผ่านทวิตเตอร์ แหล่งอ้างอิง : https://bit.ly/2JRQFHY   ยอดผู้ป่วย โควิด-19 ในไทยลดลงอย่าง ต่อเนื่อง ล่าสุดเพิ่มขึ้นเพียง 54 รายเท่านั้น COVID-19 NEWS : 9 เมษายน 2563 คนไทยติดเชื้อ covid-19 เพิ่มขึ้น 54 ราย ยอดสะสม 2,423 ราย ✅ผู้ป่วยใหม่ 54 ราย ✅หายแล้ว…
9 เมษายน 2563

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort