fbpx

คุณแม่ท้องแข็งไม่ต้องตกใจ! 5 เคล็ดลับรับมืออาการท้องแข็ง

Writer : giftoun
: 3 กรกฏาคม 2562

เมื่อคุณแม่มีอายุครรภ์มากแล้ว มักจะมีอาการท้องแข็งเนื่องจากมดลูกเริ่มขยายตัวขึ้นเรื่อยๆ จนบางทีมดลูกเริ่มแข็งเป็นก้อนแล้วแน่นท้องจนท้องแข็งขึ้นมา แล้วคุณแม่จะมีวิธีรับมือได้อย่างไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ

ลุกขึ้นและนอนลงอย่างช้าๆ

เนื่องจากอาการท้องแข็งมักจะเกิดขึ้นบ่อยตอนที่คุณแม่ล้มตัวนอนลงบนเตียงหรือลุกขึ้นจากเตียง ดังนั้นเวลาที่คุณแม่จะล้มตัวลงนอนจะต้องค่อยๆ ตะแคงเอนลงอย่างช้าๆ รวมถึงเวลาจะลุกก็ต้องพลิกตัวแล้วตะแคงขึ้นอย่างช้าๆ เช่นกันค่ะ

ไม่ควรขับรถเอง

คุณแม่ไม่ควรขับรถไปเอง เพราะการที่คุณแม่ขับรถเองในช่วงที่ท้องใหญ่ขึ้นนั้น นอกจากจะขับรถไม่สะดวกแล้ว คุณแม่ยังต้องนั่งอยู่ในท่าที่หน้าท้องถูกกดทับตลอดเวลา อีกทั้งจังหวะที่รถวิ่งๆ หยุดๆ จะทำให้ลูกกระแทกผนังมดลูกไปมา อาจทำให้เกิดการเจ็บท้องหรืออาจเกิดอุบัติเหตุได้ค่ะ

ไม่ลูบท้องบ่อยๆ

ถึงแม้ว่าการลูบท้องจะเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยกระตุ้นพัฒนาการของลูกน้อยในท้อง แต่ในช่วงใกล้คลอดแนะนำว่าคุณแม่อย่าเพิ่งเอามือไปจับท้องบ่อยเพราะมดลูกไวต่อการกระตุ้นมาก การที่คุณแม่เอามือไปจับจะทำให้มดลูกแข็งตัว จึงเป็นสาเหตุให้คุณแม่รู้สึกท้องแข็งนั่นเองค่ะ

อย่าจับหน้าอก

คุณแม่อย่าเพิ่งจับหน้าอกเพราะถ้าเกิดหัวนมแข็งชันขึ้นมาเมื่อใด มดลูกก็อาจจะแข็งตัวตามมาได้เช่นกัน ส่วนคุณแม่ที่มีลูกเล็กและกำลังตั้งครรภ์อยู่ ควรให้ลูกหย่านมเพราะการดูดนมแม่นั้นจะส่งผลให้มดลูกบีบรัดตัวตามไปด้วยค่ะ

ไม่อั้นปัสสาวะ

คุณแม่ไม่ควรอั้นปัสสาวะเพราะจะทำให้กระเพาะปัสสาวะโป่งมากขึ้น และไปกดเบียดมดลูกจนมดลูกมีความดันสูงขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณแม่ท้องแข็ง นอกจากนี้หากกระเพาะปัสสาวะเกิดการอักเสบ จะกระตุ้นให้มดลูกแข็งตัวจนแท้งหรือคลอดก่อนกำหนดได้ค่ะ

จะเห็นได้ว่าภาวะท้องแข็งของคุณแม่ไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัวถ้ารู้จักวิธีที่รับมือได้อย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตามอยากให้คุณแม่ลองสังเกตสิ่งผิดปกติอย่างสม่ำเสมอ ถ้าอาการไม่ค่อยดีนักควรรีบพบแพทย์ค่ะ

Writer Profile : giftoun


  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



เตรียมตัวเป็นแม่ เตรียมตัวเป็นแม่
14 สิงหาคม 2561
Update
ข่าว ข่าว
สหรัฐอเมริกา เด็กหนุ่มวัย 13 ปี คาเดน คอตนัวร์ ได้รับชมไลฟ์สดของ เทรนต์ จาร์เรตต์ เด็กหนุ่มวัย 12 ปีผ่านแอปพลิเคชัน TikTok ในไลฟ์สดนั้นเด็กชายกำลังขี่รถ ATV สี่ล้ออยู่ ทั้งคู่อยู่ห่างกันถึง 1,287 กิโลเมตร โดยตัวคอตนัวร์นั้นอยู่ที่รัฐนิว แฮมป์เชียร์ ในขณะที่ที่จาร์เรตต์อยู่ที่ เวสต์ เวอร์จิเนีย ระหว่างที่กำลังรับชมไลฟ์สด คอตนัวร์ได้เห็นหน้าจอโทรศัพท์ที่กลายเป็นสีดำ และได้ยินเสียงตะโกนตัวเลขชุดหนึ่งจากในไลฟ์สด คอตนัวร์คิดว่านั่นเป็นหมายเลขโทรศัพท์ จึงรีบกดเบอร์แล้วโทรแจ้งให้ครอบครัวของจาร์เรตต์ทราบทันที ซึ่งชุดตัวเลขที่จาร์เรตต์ได้ตะโกนออกมานั้นคือหมายเลขโทรศัพท์ของปู่ย่านั่นเอง โดยตอนให้สัมภาษณ์กับ WMUR เขาได้กล่าวว่าเป็นสิ่งเดียวที่เขานึกออกในตอนนั้น ด้วยความรวดเร็วของคอตนัวร์ จาร์เรตต์จึงได้รับความช่วยเหลืออย่างทันท่วงที 20 นาทีหลังจากนั้น พ่อแม่ของจาร์เรตต์ก็ได้พบเขาที่ถูกรถ ATV ทับ และสามารถนำออกมาได้อย่างปลอดภัย อ้างอิงจาก https://bit.ly/2Rg8lDX
9 เมษายน 2564

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort