fbpx

8 อาหารไม่ควรให้ลูกทานในหน้าร้อน (ท้องอาจเสียได้)

Writer : nunzmoko
: 5 เมษายน 2562

ในช่วงสภาพอากาศร้อนแบบนี้ คุณพ่อคุณแม่ควรระมัดระวังเรื่องอาหารที่ลูกรับประทาน เพราะเป็นช่วงที่อาหารจะมีการปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียได้ง่าย ซึ่งมักพบในอาหารที่ปรุงสุกๆ ดิบๆ จากเนื้อสัตว์ที่ปนเปื้อน เช่น เนื้อไก่ เนื้อหมู เนื้อวัว ไข่เป็ด ไข่ไก่ รวมทั้งอาหารทะเล และน้ำนมที่ยังไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้อ ดังนั้นเพื่อสุขอนามัยที่ดีของลูกๆ และทุกคนในครอบครัว เราจะพาไปเมนูอาหารที่ควรเลี่ยงในหน้าร้อนนี้ เพราะการป้องกันไว้ก่อนย่อมดีกว่าแน่นอนค่ะ

1. ซูชิ

อาหารญี่ปุ่นถือเป็นเมนูอาหารยอดฮิตทั้งเด็กและผู้ใหญ่ อาหารประเภทซูชิเป็นสาเหตุลำดับต้นๆ ที่ก่อให้เกิดอาการท้องร่วงได้ หากวัตถุดิบไม่มีความสด และสะอาด รวมถึงดูแลขั้นตอนการผลิตที่ไม่ได้คุณภาพ บวกกับถ้าวางขายใกล้ถนนที่ฝุ่นฟุ้งกระจาย เมื่อของสดบวกกับความร้อนและเชื้อแบคทีเรียในอากาศ ซื้อไปทานลูกๆ อาจมีอาการท้องร่วง ท้องเสียตามมาได้

2. ขนมจีนน้ำยา

ขนมจีนเสี่ยงต่อการบูดได้ง่าย เพราะหากปล่อยข้างคืนไม่เก็บใส่ตู้เย็น จะได้กลิ่นบูดอย่างแน่นอน เพราะแป้งขนมจีนผ่านการหมักมาแล้ว ก่อนจะมาเป็นเส้นเส้นสีขาวนวลสวยน่ารับประทาน อีกทั้งในขนมจีนมีการใส่สารกันบูด ไม่ว่าจะฤดูไหนเด็กๆ ก็ควรหลีกเลี่ยงการทานขนมจีนค่ะ

3. น้ำแข็งใส

น้ำแข็งใสเป็นเมนูขนมหวานที่ช่วยคลายร้อนได้เป็นอย่างดี แต่หากรับประทานน้ำแข็งที่ไม่สะอาด ก่อให้เกิดโรคตามมา เช่น อุจจาระร่วง อหิวาตกโรค อาหารเป็นพิษ บิด ไข้รากสาดน้อย ไข้ไทฟอยด์ เป็นต้น

4. ข้าวมันไก่

ข้าวมันไก่เป็นเมนูยอดฮิตทานอร่อยเมนูที่เด็กๆ หลายคนชื่อบ แต่รู้มั้ยคะว่าข้าวมันไก่เป็นเมนูที่มีการบูดเสียง่าย จนทำให้เกิดโรคท้องร่วง ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อสแตปฟิโลคอคัสออเรียส ที่เจริญเติบโตและผลิตสารพิษปนเปื้อนอยู่ในข้าวมันไก่ โดยเฉพาะเนื้อไก่ที่เก็บไว้นานเกิน 4 ชั่วโมง ฉะนั้นร้อนนี้คุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกๆ เลี่ยงเมนูนี้ถ้าไม่ได้รับประทานที่ร้านทันทีค่ะ

5. ไอศกรีม

ไอศกรีมขนมยอดนิยมที่ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ชื่นชอบ ยิ่งในหน้าร้อนด้วยแล้วไอศกรีมเย็นๆ ถือเป็นสวรรค์เลยค่ะ แต่ไอศกรีมที่ขายทั่วไปหากขั้นตอนการผลิตและการเก็บรักษาที่ไม่ดีอาจเกิดการปนเปื้อนและการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะไอศกรีมกะทิ ดังนั้นควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากแสดงรายละเอียดครบถ้วน ชัดเจน เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพเด็กๆ ค่ะ

6. อาหารทะเล

ใครที่เคยมีประสบการณ์อาหารเป็นพิษเพราะทานอาหารทะเลมาแล้ว จะรู้ว่าเวลาเป็นมันทรมานขนาดไหน ช่วงหน้าร้อนถ้าอยากให้ลูกทานอาหารทะเลจะต้องปรุงให้สุก และหากจะไปเลือกกินตามร้านที่อยู่ชายทะเลก็ควรดูให้ดีว่าสด สะอาดหรือไม่ หากสงสัยไม่ควรเสี่ยงเป็นอันขาด โดยเฉพาะอาหารจำพวกหอยที่มักปรุงแบบสุกๆ ดิบๆ ควรหลีกเลี่ยง

7. แกงกะทิต่างๆ

ในช่วงที่สภาพอากาศร้อนจัด กะทิบูดจะง่าย ดังนั้นอาหารที่มีกะทิเป็นส่วนผสมหลักอย่างเช่น แกงเขียวหวาน ต้มยำน้ำข้น จะเสียได้ง่าย คุณพ่อคุณแม่ต้องมั่นใจว่าเป็นอาหารปรุงสุกใหม่ ถ้ากินไม่หมดต้องนำเข้าตู้เย็นแล้วนำมาอุ่น ทางที่ดีควรรับประทานให้หมดภายในมื้อเดียว และหลีกเลี้ยงอาหารแผงลอย ริมฟุธบาตเพราะจากสภาพอากาศอาจเกิดการเน่าเสีย หรือบูดได้ง่ายเช่นกัน

8. ยำวุ้นเส้น

อาหารเมนูยำก็เช่นเดียวกับเมนูอื่นๆ ที่มักจะมีอันตรายแฝงอยู่หากปรุงไม่ได้มาตรฐาน เพราะวัตถุดิบที่ใช้ เช่น กุ้ง หมูสับ มะเขือเทศ ฯลฯ ที่แม่ค้าเตรียมไว้อาจเสียได้ง่ายกว่าในช่วงอื่น เมื่อเราทานเข้าไปอาจทำให้ท้องเสียได้ง่ายๆ

แนะนำอาหารที่ควรให้ลูกทานในซัมเมอร์นี้เพื่อคลายร้อน ได้แก่ มังคุด แตงโม แคนตาลูป ผลไม้เหล่านี้มีฤทธิ์เย็น ฉ่ำน้ำ ช่วยบรรเทาความร้อนในร่างกายได้ดี ที่สำคัญยังมีวิตามินเอสูง และมีกากใยอาหารที่ช่วยลดไขมันในหลอดเลือด และดีต่อระบบขับถ่ายอีกด้วย และอย่าลืมให้ลูกดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอด้วยนะคะ

Writer Profile : nunzmoko

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



Update
Banner Banner
แทม แท แด แดม แถ่ม แทม แทม แท้ม! รางวัลคุณแม่ดีเด่นประจำปีนี้ได้แก่...คุณแม่ทุกๆ ท่านที่กำลังอ่านข้อความนี้อยู่! เนื่องในโอกาสวันแม่แห่งชาติ ParentsOne ขอมอบรางวัลแด่คุณแม่ทุกท่านที่คอยมอบความรัก เฝ้าฟูมฟักเลี้ยงดูลูกน้อยมาเป็นอย่างดี เพื่อส่งกำลังใจให้รู้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณแม่ทำ จะเล็กน้อยยิ่งใหญ่แค่ไหนก็เป็นที่สุดในใจสำหรับลูกทุกคน งานประกาศรางวัลกำลังจะเริ่ม จะมีรางวัลสาขาอะไรกันบ้าง มาลุ้นไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ และถ้าเห็นชื่อรางวัลแล้วคิดถึงคุณแม่ขึ้นมา อย่าลืมแท็กคุณแม่มารับรางวัลกันด้วยนะคะ รางวัลเชฟมือทองประจำบ้าน รางวัลนี้ขอมอบแด่เชฟคนเก่งของบ้าน กลับบ้านทีไรได้กลิ่นหอมหวนลอยเชิญชวนมาจากห้องครัวตลอด เป็นเพราะแม่นี่แหละที่ตั้งใจจ่ายตลาด เลือกสรรวัตถุดิบดีๆ มาทำสารพัดเมนูโปรดเอาใจคุณลูก จะต้มผัดแกงทอดก็อร่อยจนต้องยกนิ้วให้ รสชาติยังเป็นเอกลักษณ์ หากินที่ไหนไม่ได้อีกแล้ว ภัตตาคารหรูหราที่ว่าแน่ก็แพ้ให้ข้าวไข่เจียวรสมือแม่ที่บรรจงใส่ความรักลงไปเต็มๆ รางวัลยอดนักซักผ้าหอม ใครเล่าจะซักผ้าหอมเท่าแม่ ตำนานบุคคลที่ซักผ้าหอมที่สุดในโลกของลูก และไม่มีทีท่าว่าใครจะสามารถล้มแชมป์ได้เลย รางวัลนี้ขอมอบแด่คุณแม่ที่หลังขดหลังแข็งซักผ้าทุกๆ วัน ระหว่างที่ทุกคนในบ้านพักผ่อนยามเย็น คุณแม่ก็ยังคงสู้รบปรบมือกับกองผ้าล้นตะกร้า ขจัดทุกคราบสกปรกเลอะเทอะให้หายไปในพริบตา มีผ้าห่มหอมๆ เสื้อผ้าสะอาดสะอ้านใช้ในทุกๆ วัน ก็ต้องขอบคุณคุณแม่คนนี้นี่เอง รางวัลผู้จัดการบ้านคนเก่ง ไฟดับ น้ำรั่ว ของหาย ไว้ใจแม่ได้เลย ตกลงกันไม่ได้ กินอะไรดี ทำอะไรตอนไหนก็มีแม่คอยวางแผน เป็นผู้สรุปความทั้งหมด ท่ามกลางความโกลาหลวุ่นวายของคนทั้งบ้าน แม่คอยจัดการให้ทุกอย่างอยู่ในความสงบเรียบร้อย จัดระเบียบทุกสิ่งทุกอย่างให้เข้าที่เข้าทาง ขอแค่มีแม่ มั่นใจได้เลยว่าจะต้องพบสิ่งที่ตามหา ปัญหาในบ้านที่มีจะอันตรธานหายไป คิดไม่ออกเลยว่าหากไม่มีผู้จัดการบ้านคนเก่งคนนี้จะเป็นอย่างไร ต้องมอบรางวัลผู้จัดการบ้านคนเก่งให้ซะแล้ว รางวัลนักเล่านิทานยอดเยี่ยม รางวัลนี้ขอมอบแด่คุณแม่สายเอนเตอร์เทนมือหนึ่งที่คอยสร้างรอยยิ้มให้กับคุณลูกก่อนนอน อ่านเรื่องเดิมร้อยรอบความสนุกสนานก็ยังคงอยู่อย่างเต็มเปี่ยม บางครั้งก็สร้างสรรค์อุปกรณ์ หุ่นมือ ตุ๊กตา เฟ้นหาวิธีการมากมายมาช่วยสร้างสีสัน เพิ่มเติมความสนุกให้มากขึ้นเป็นเท่าทวีคูณ แปลงกายเป็นสิงสาราสัตว์ แม่มด เจ้าชาย ผู้วิเศษ แม่ก็สวมบทบาทมาหมดแล้วเพื่อเรียกเสียงหัวเราะเอิ๊กอ๊ากจากคุณลูก แฟนคลับอันดับหนึ่งที่คอยตบมือชื่นชม รางวัลผู้พิทักษ์สุดกล้าหาญ แค่ได้ยินเสียงร้องเรียก "แม่!" ไม่ว่าจะอยู่ไหนทำอะไรอยู่…
11 สิงหาคม 2565

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save