fbpx

ช็อกโกแลต หนูน้อยกินได้ไหมเอ่ย?

Writer : blahblahboong
: 19 กุมภาพันธ์ 2561

ช็อกโกแลต ขนมแสนอร่อย ที่ไม่ว่าใครได้ลิ้มลองก็ต้องหลงรักในรสชาติหวาน-ขม สุดกลมกล่อม แต่ก็เพราะความอร่อยของช็อกโกแลตนี่แหละ ที่สร้างความหนักใจให้คุณแม่ๆ ก็ขนมกับเด็กเป็นของคู่กันนิคะ

วันนี้เรามาดูกันค่ะ ว่าเด็กสามารถทานช็อกโกแลตได้ไหมและจะได้รับประโยชน์อย่างไร 🙂

ทำความเข้าใจกันก่อน

” เด็กไม่ควรทานขนมทุกชนิด ก่อนอายุ 2 ปี “

ประเภทของช็อกโกแลต

  • ช็อกโกแลตขาว (White Chocolate) ไม่มีส่วนผสมของโกโก้ แต่ยังคงใช้โกโก้บัตเตอร์ แต่งรสด้วยการเติมน้ำตาล นมสด และกลิ่นวานิลลา
  • ช็อกโกแลตนม (Milk Chocolate) มีส่วนผสมมาจากโกโก้บัตเตอร์ โกโก้เหลว และนมสด
  • ช็อกโกแลตดำ (Dark Chocolate) มีโกโก้ผสมอยู่ตั้งแต่ 75% ขึ้นไป หวานน้อย เด็กทานได้

ประโยชน์ของช็อกโกแลต

ช็อกโกแลตที่ให้ประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายคือ ช็อกโกแลตดำ หรือที่เราเรียกติดปากกันว่า “ดาร์กช็อกโกแลต” เพราะ มีน้ำตาลน้อย ทำให้เด็กๆ ไม่ติดทานรสหวาน นอกจากนี้ดาร์กช็อกโกแลตยังมีประโยชน์อีกมากมาย

  • ปกป้องผิวจากแสงแดด เพราะช็อกโกแลตมีสารฟลาโวนอยด์ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ทำให้ผิวพรรณดี
  • ช่วยให้ผ่อนคลาย ช็อกโกแลตมีสารที่ทำให้สมองผ่อนคลาย กระตุ้นให้เกิดการหลั่งสารเอ็นโดฟิน ซึ่งเป็นสารสร้างความสุข ทำให้อารมณ์ดี
  • ส่งผลดีต่อหัวใจ ช็อกโกแลตช่วยฟื้นฟูความยืดหยุนของหลอดเลือดและป้องกันเซลล์เม็ดเลือดขาวที่คอยเกาะผนังเลือด ลดการเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือด
  • ทำให้ความจำดี ในช็อกโกแลตช่วยในเรื่องของความทรงจำและสมอง มีประโยชน์ในการรักษาอาการบาดเจ็บ กระทบกระเทือนทางสอมงด้วย

ของย้ำอีกครั้งว่า ช็อกโกแลต ที่มีประโยชน์ ส่งผลดีต่อสุขภาพที่แท้จริงคือ “ดาร์กช็อกโกแลต” แต่ถึงจะเต็มไปด้วยคุณประโยชน์อย่างไรก็ตาม ก็ควรให้เด็กๆ ทานในปริมาณที่เหมาะสม ควบคู่ไปกับอาหารมื้อหลักที่ให้คุณประโยชน์ครบ 5 หมู่ นะคะ 🙂

Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



Update
แนะนำเสื้อผ้าเด็ก สะท้อนน้ำ กันเปื้อน เจ๋งสุดๆ จาก @The Good Day Lab by GQ นวัตกรรมเสื้อผ้าสำหรับเด็ก หมดห่วงเรื่องคราบเลอะ ประหยัดเวลาคุณแม่ไปได้เพียบ ช้อปเลย https://gqsize.link/bZT7Sx Clean Shield Tech™ ปกป้องเสื้อจากสิ่งสกปรก คราบเลอะจากน้ำ คราบน้ำมัน หรือเศษอาหาร Super Stretch ผ้ายืดพิเศษ ขยับท่าไหนก็สบาย ซัพพอร์ตทุกการเคลื่อนไหว Airflow Fabric ผ้าระบายอากาศพิเศษ ใส่สบาย ให้เด็กๆ ลุยได้ตลอดวัน Anti-Shrink Design เนื้อผ้าชนิดพิเศษ ป้องกันการหดของเนื้อผ้าหลังการซัก Anti-Fade Protection เทคนิคการย้อมสีแบบพิเศษ ทำให้สีสด ทนทาน ไม่ซีด No-Itch Print Tag ไม่มีป้ายแท็ก หมดปัญหาระคายเคืองที่ผิวด้านหลัง the good day lab™ เสื้อเด็กสะท้อนน้ำ กันคราบเปิ้อน มีให้เลือกทั้งเสื้อยืด เสื้อโปโล เสื้อเชิ้ต ช้อปเลยที่ช่องทางออนไลน์ คลิก! https://gqsize.link/bZT7Sx Shopee: https://gqsize.link/SHP Lazada: https://gqsize.link/Lazada TikTok: https://gqsize.link/TikTok หรือทักแชทเลย! m.me/GQApparel สอบถามเพิ่มเติมทาง LINE: @gqapparel คลิก https://lin.ee/2h60107 ค้นหาร้าน GQ Apparel ใกล้ตัวคุณได้ที่นี่ https://gqsize.com/pages/map
27 ตุลาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save