fbpx

ป้อนกล้วยบดทารกยังไง ไม่เสี่ยงต่อปัญหาลำไส้ลูก

Writer : Jicko
: 24 ตุลาคม 2561

กล้วยเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่เราคุ้นเคยกันอยู่แล้ว กล้วยมีอยู่มากมายและหลากหลายสายพันธุ์ และอีกทั้งยังมีวิตามินและประโยชน์อีกมากมาย โดยเฉพาะเรื่องของโภชนาการ และยังมีประโยชน์กับลูกๆ อีกด้วย

แต่คุณแม่ๆ รู้หรือไม่ว่าสำหรับเด็กๆ อย่างเด็กแรกเกิดที่ยังอายุไม่ถึง 6 เดือนนี้ หากคุณแม่ๆ ป้อนเจ้ากล้วยบดเร็วเกินไป จะเกิดผลเสียอย่างไรกันลูกๆ บ้าง โดยเฉพาะสำไส้ หรือระบบย่อยอาหาร ไปดูกันเลย

  • ประโยชน์ของกล้วย

เป็นแหล่งอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงาน และยังมีแร่ธาตุที่สำคัญมากมายได้แก่ โพแทสเซียม ซึ่งมีหน้าที่สำคัญ คือนำสารอาหารผ่านเข้าสู่เซลล์และนำของเสียออกจากเซลล์ แถมยังเป็นตัวช่วยที่ช่วยให้กล้ามเนื้อในร่างกายหดตัวหรือคลายตัว โดยเฉพาะกล้ามเนื้อหัวใจ นอกจากนี้ยังมีวิตามินบี 6 ซึ่งจำเป็นต่อร่างกาย  พบมากในกล้วยหอม วิตามินบี 6 นี้ช่วยในการสร้างสารสื่อประสาท ช่วยให้สดชื่น มีความสุข ช่วยให้ลูกน้อยหลับ และมีผลต่อความจำของลูกน้อยอีกด้วย

 

  • กล้วยอะไรเหมาะที่สุด

กล้วยน้ำว้าเหมาะสมที่สุดเพราะถ้าเลือกจากปริมาณคาร์โบไฮเดรตและลักษณะสัมผัสของเนื้อกล้วบดแล้ว เนื้อของกล้วยน้ำว้าจะมีลักษณะที่ละเอียดและเป็นแป้งมากที่สุด  รองลงมาก็คือกล้วยไข่ กล้วเล็บมือนาง นั้นเอง ส่วนกล้วยหอมที่บางคนเข้าใจว่าเป็นผลไม้ที่มีแก๊สมาก จริงๆ แล้วมีไยอาหารมาก เมื่อร่างกายย่อยยากหรือไม่สามารถย่อยได้จึงทำให้เข้าใจว่ากล้วยหอมมีแก๊สมากนั่นเอง

 

  • อายุเท่าไหร่ถึงจะป้อนได้ 

ร่างกายทารกมีความพร้อมที่จะรับสารอาหารอื่นๆ นอกจากนมแม่ เมื่ออายุประมาณ 4 เดือน เนื่องจากนมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดและมีสารอาหารครบถ้วน สำหรับทารกตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 6 เดือน จึงแนะนำให้คุณแม่ๆ ป้อนอาหารอื่นๆ นอกจากน้ำนมแม่เมื่อเขาอายุได้ 6 เดือนขึ้นไปนั้นเอง

 

  • หากป้อนกล้วยบดก่อนอายุ 6 เดือน จะมีความผิดปกติอะไรบ้าง

คำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) ให้เริ่มอาหารอื่นที่ไม่ใช่นมหลังเด็กอายุได้ 6 เดือน เนื่องจากก่อน 6 เดือน เด็กยังมีกระเพาะอาหารและลำไส้ไมแข็งแรงเต็มที่ ระบบการย่อยยังไม่สมบูรณ์ หากกินอาหารอื่นที่ไม่ใช่นมเข้าไป อาจมีความผิดปกติได้

  • ท้องอืด
  • อาหารไม่ย่อย
  • ท้องผูก
  • ท้องเสีย
  • แพ้อาหาร
  • นำไปสู่การเกิดโรคภูมิแพ้ในอนาคต

 

  • กล้วยบดสำหรับเด็กที่อายุมากกว่า 6 เดือนแล้ว

แม่ๆ คะเมื่อลูกๆ เริ่มทานอาหารเสริมหรืออาหารแข็งๆ ได้แล้ว คุณแม่ๆ ก็สามารถทำกล้วยบดให้เด็กๆ ได้เลยค่ะ วิธีการทำง่ายมากๆ เลย

ส่วนผสสมกล้วยบดได้แก่
  • กล้วยสุก 1 ใบ
  • นมแม่หรือนมผงเด็ก หรืออาจจะเป็นนมที่ลูกกินอยู่แล้ว ในปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ
  • ข้าวบดสำหรับเด็ก 1 – 2 ช้อนชา
วิธีทำก็คือ
  • ปลอกกล้วยและบดกล้วยให้ละเอียด
  • ผสมข้าวบดกับนมให้เข้ากัน แล้วเทลงไปคนพร้อมกับกล้วยที่เตรียมไว้
  • กะปริมาณส่วนผสมทั้งกล้วย ข้าวบด และนม ในปริมาณตามใจชอบเพื่อให้ได้ความข้นหรือเหลวตามใจคุณแม่ๆ เลยค่ะ

 

ที่มา : bnhhospitababykapook, amarinbabyandkids

Writer Profile : Jicko

  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



วิธีการสอนให้ลูกรับมือกับความผิดหวัง
เตรียมตัวเป็นแม่
Update
ไลฟ์สไตล์ ไลฟ์สไตล์
เคยกลับบ้านมาแล้วกรี๊ดลั่นบ้านเพราะเจ้าตัวแสบไปวิ่งเล่นเลอะเทอะกันไหมคะ ? หรือแต่งตัวลูกอย่างดีไปทานข้าวนอกบ้าน แต่คุณลูกก็ทำซอสหกใส่ ไอติมหล่นไปเป็นก้อน เละทั้งตัว วันนี้ ParentsOne มีเสื้อเด็กที่เจ๋งมากๆ จาก GQ : the good day lab™ มาลองรีวิวให้ได้ชมกันค่ะ 🛒 ช้อปเลยที่ -> https://gqsize.link/bZT7Sx แกะกล่อง GQ : the good day lab™ เสื้อเด็ก ฟีเจอร์เพียบ คุณภาพ GQ ขึ้นชื่อว่า GQ ก็มั่นใจได้เรื่องคุณภาพค่ะ ผ้านุ่ม เบาบาง เหมาะกับอากาศเมืองไทย ใส่วิ่งสบายๆ ที่แปลกตาคือเป็นเสื้อที่ไม่มีป้ายแท็กค่ะ ทั้งด้านหลังคอเสื้อ หรือข้างใน ไม่ต้องห่วงว่าจะเคืองหรือคันเลย กระดุมแข็งแรงเอามากๆ ใช้แรงผู้ใหญ่ดึงแรงๆ ก็ไม่มีปัญหาเลย ไฮไลท์สำคัญที่คุณแม่แทบกรี๊ด คือเป็นไม่เปื้อนค่าาาา เทน้ำ เทนมใส่เสื้อ ไม่เปียกเลย สะบัดสองที หายปกติ ซึ่งถ้าใครเคยเห็นโฆษณา GQ ที่เสื้อเชิ้ตขาวไปทำงานคุณพ่อ โดนกาแฟหกใส่ แต่ผ้าไม่เปื้อนเลย เทคโนโลยีผ้าสะท้อนน้ำ ตอนนี้มาอยู่ในเสื้อเด็กแล้ววววว ทีมงานทดสอบเทน้ำสีผสมอาหาร นม หรือแม้แต่ซอสมะเขือเทศลงบนเสื้อ ก็ไม่เปื้อนค่ะ ไม่น่าเชื่อมากๆ ข้อดีที่สุดของผ้าแบบนี้ คือทำให้ชีวิตคุณแม่สบายขึ้นมาก พาลูกไปเที่ยว วิ่งเล่นสนามหญ้า พาไปทานก๋วยเตี๋ยว หรือให้ทานอะไร ก็ไม่ต้องกลัวเสื้อสวยๆ เลอะ แถมประหยัดเวลาซักผ้าด้วย ไม่ต้องมาคอยแช่ผ้าให้คราบมันออกแบบสมัยก่อน สำหรับเสื้อเด็ก the good day lab™…
8 ธันวาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save