กล้วย ผลไม้ที่มักจะเป็นประเด็นออกข่าวให้เราได้เห็นอยู่บ่อยๆ แน่การให้เด็กทารกทานกล้วยบดนั้น เป็นเรื่องที่ไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง เพราะกระเพาะและระบบย่อยของทารกยังพัฒนาไม่สมบูรณ์เต็มที่ เมื่อรับอาหารชนิดอื่นเข้าไปจะทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพโดยตรง
แต่สำหรับเด็กที่มีอายุ “6 เดือน” ขึ้นไป ที่สามารถรับอาหารอ่อนอื่นๆ ได้แล้ว กลัวยก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับอาหารเด็ก เรามาดูกันค่ะ ว่ากล้วยนั้น มีประโยชน์ยังไง มีข้อควรระวังอะไรที่ต้องรู้ก่อนป้อนกล้วยลูกบ้าง และผลเสียของการป้อนกล้วยลูกเร็วเกินไปค่ะ
ควรให้ลูกทานกล้วย เมื่อมีอายุ 6 เดือนเป็นต้นไป
ข้อควรรู้ก่อนลูกน้อยทานกล้วย
- อย่าป้อนกล้วยลูกเร็วเกินไป
- สังเกตอาการอย่างใกล้ชิดหลังให้ลูกทานกล้วย
- กล้วยน้ำว้าเหมาะกับเด็กมากที่สุด
ประโยชน์ของกล้วยต่อสุขภาพ
- บำรุงผิว
- ให้พลังงาน
- ลดอาการท้องผูก
- บำรุงเลือด
- ลดระดับคอเลสตรอรอล
เพราะอะไรถึง ห้ามป้อนกล้วยลูกเร็วเกินไป
- ภูมิต้านทานลดลง
- ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ท้องผูก ท้องเสีย
- เสี่ยงต่อการเกิดลำไส้อุดตัน
- ทำให้ขาดสารอาหารอื่นๆ
- เกิดภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจ
ข้อมูลจาก
