fbpx

กล้วย ข้อควรรู้ก่อนให้ลูกทานกล้วย และคุณประโยชน์ที่น่าสนใจ

Writer : blahblahboong
: 29 กรกฏาคม 2562

กล้วย ผลไม้ที่มักจะเป็นประเด็นออกข่าวให้เราได้เห็นอยู่บ่อยๆ แน่การให้เด็กทารกทานกล้วยบดนั้น เป็นเรื่องที่ไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง เพราะกระเพาะและระบบย่อยของทารกยังพัฒนาไม่สมบูรณ์เต็มที่ เมื่อรับอาหารชนิดอื่นเข้าไปจะทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพโดยตรง

แต่สำหรับเด็กที่มีอายุ “6 เดือน” ขึ้นไป ที่สามารถรับอาหารอ่อนอื่นๆ ได้แล้ว กลัวยก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับอาหารเด็ก เรามาดูกันค่ะ ว่ากล้วยนั้น มีประโยชน์ยังไง มีข้อควรระวังอะไรที่ต้องรู้ก่อนป้อนกล้วยลูกบ้าง และผลเสียของการป้อนกล้วยลูกเร็วเกินไปค่ะ

ควรให้ลูกทานกล้วย เมื่อมีอายุ 6 เดือนเป็นต้นไป

ข้อควรรู้ก่อนลูกน้อยทานกล้วย

  • อย่าป้อนกล้วยลูกเร็วเกินไป
  • สังเกตอาการอย่างใกล้ชิดหลังให้ลูกทานกล้วย
  • กล้วยน้ำว้าเหมาะกับเด็กมากที่สุด

ประโยชน์ของกล้วยต่อสุขภาพ

  • บำรุงผิว
  • ให้พลังงาน
  • ลดอาการท้องผูก
  • บำรุงเลือด
  • ลดระดับคอเลสตรอรอล

เพราะอะไรถึง ห้ามป้อนกล้วยลูกเร็วเกินไป

  • ภูมิต้านทานลดลง
  • ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ท้องผูก ท้องเสีย
  • เสี่ยงต่อการเกิดลำไส้อุดตัน
  • ทำให้ขาดสารอาหารอื่นๆ
  • เกิดภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจ

ข้อมูลจาก

Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

 

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง